Gesunde Mitte - fit für den Alltag!

Kategorie

Fortbildung

Date

8. November 2025 10:00

Veranstaltungsort

Turnhalle der Overbergschule Fröndenberg - Im Wiesengrund, Westick, Fröndenberg/Ruhr, Kreis Unna, Nordrhein-Westfalen
58730, Deutschland

Stabilität und Beweglichkeit in der Körpermitte sind wichtige Grundlagen für unsere physische Belastbarkeit in Hobby und Beruf!

In diesem Lehrgang wenden wir praktisch die Prinzipien eines ganzheitlichen Trainings für Rücken, Rumpf und Bauch an.

Weitere Infos gibt es hier

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