Fortbildungen  im Sauerländer Turngau 2024

 

Rückengesundheit - Muskeln und Faszien im Einklang.  Diese Fortbildung wurde bereits durchgeführt. Beachten Sie bitte den Bericht hierzu.

Eine gut und umfassend gestärkte Muskulatur ist das eine im Kampf gegen Rückenschmerzen. Doch werden Beschwerden häufig auch durch verhärtete und verklebte Faszien ausgelöst. Daher richtet sich dieser Lehrgang neben der Kräftigung verschiedener Muskelgruppen auch an die Dehnung der bindegewebigen Faszienstrukturen.

LG-Nr.                                    24939010       

Termin                                    20.04.2024      10 Uhr – 17 Uhr / 8 LE

Ort                                          Warstein-Belecke      

Kosten                                    Gymcard        Regulär

ohne Ü/V                                55,-                 90,-

Leitung                                   Julia Holzrichter

Lizenzverl.                              ÜL-C, Tr-C Breitensport, ÜL-B, ÜL-Reha

 

                              

Fit Balance Mix (Booster)

Der Körper braucht Herausforderungen in Form von Training genauso wie Erholung als erlebte Entspannung, um sich wieder zu regenerieren zu können und in der hektischen und stressigen Welt mit den eigenen Ressourcen zurecht zu kommen. Diese gegensätzlichen Pole werden in diesem Lehrgang musikalisch unterstützt. Zu motivierender Musik wird die Muskelkraft und Herz-Kreislauf-Ausdauer trainiert und im Wechsel mit Entspannungsmusik werden Faszien gedehnt. Anschließend unterstützen Qi Gong Elemente die Erholung von Körper und Geist.

LG-Nr.                                    24939020       

Termin                                    5.10.2024        10 Uhr – 17 Uhr / 8 LE

Ort                                          Fröndenberg

Kosten                                    Gymcard        Regulär

ohne Ü/V                                55,-                 90,-

Leitung                                   Silke Lenberg

Lizenzverl.                              ÜL-C, Tr-C Breitensport

Link : https://events.dtb-gymnet.de/

 

                              

Organisation vor Ort: Rita Cordes in Warstein-Belecke

Wolfgang Breuer in Fröndenberg

Anmeldungen ab 1.10.2023 bitte online: www.events.dtb-gymnet.de

Bei Stichwort / Eventnummer Lehrgangsnummer angeben

Frühbucher erhalten 5,- Rabatt bei Anmeldung bis 29.2.2024

 

Jetzt neu:

WTB Aktion "ÜL-Refresher"

Lehrgan

Datum 30. November 2024 - 1. Dezember 2024

Veranstaltungsort:  Turnhalle der Overbergschule , Im Wiesengrund 12 ,  58730 Fröndenberg/Ruhr, Deutschland

E-Mail  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Webseite: https://www.tvjahn-froendenberg.de/

Der ÜL-Refresher ist ein spezieller Fortbildungslehrgang des Westfälischen Turnerbundes (WTB) zur Reaktivierung einer abgelaufenen ÜL-C bzw. Tr-C Breitensportlizenz des WTB und bietet in 16 Lerneinheiten (an 2 Tagen) die Möglichkeit,

(Fach-)Wissen zu aktualisieren sowie Basiswissen aufzufrischen.

Exklusiv für Mitglieder: Dieses Angebot gilt nur für Übungsleiter und Trainer aus Mitgliedsvereinen des WTB mit einer abgelaufenen Lizenz des Westfälischen Turnerbundes.

Für weitere Infos einfach auf den grünen Botton nähere Infos hier

In unserem Gau findet der Lehrgang in Fröndenberg in der Sporthalle der Overbergschule statt. Alles Weitere einschließlich Anmeldemöglichkeit findet man im Link.

Alle Daten

  • Von 30. November 2024 bis 1. Dezember 2024