Bei dieser Kari-Fortbildung geht es morgens inhaltlich um eine grundlegende Einführung in das Kariwesen.

Wer uns als Kari-unterstützen möchte, meldet sich bitte bei uns.

Nachmittags treffen sich die Trainer und Trainerinnen, sowie alle Karis. Es geht bei dieser Fortbildung im Wesentlichen um

• Vorbereitung auf die neue Ligasaison
• Aufbau der Übungen
• Bewertungsgrundlagen
• Wertigkeiten
• etc
• Zur Vorbereitung auf die neue Turnsaison
• Kategorie

   

  

  Fortbildung: Functional Fitness - Kraftvoll und flexibel 

  Datum

  25. März 2023
  

  Veranstaltungsort

  Sporthalle der Overbergschule Fröndenberg - Im Wiesengrund, 58730 Fröndenberg
  Fröndenberg/Ruhr, Deutschland

  Webseite

  www.overbergschule-froendenberg.de
   

  Ein Workout für den ganzen Körper. Die Inhalte umfassen Kräftigungsübungen über Muskelketten, so dass immer mehrere Muskelgruppen zusammen arbeiten müssen.

  Die Stärkung der Rumpfmuskulatur steht hier im Vordergrund, aber auch der restliche Körper kommt nicht zu kurz.

  Der Lehrgang richtet sich an TeilnehmerInnen mit sportlicher Vorerfahrung..

  LG-Nr.                                    23939010       

  Termin                                    25.3.2023        10 Uhr – 17 Uhr / 8 LE

  Ort                                          Fröndenberg , Sporthalle der Overbergschule, Im Wiesengrund

  Kosten                                    Gymcard        Regulär

  ohne Ü/V                                55,-                 90,-

  Leitung                                   Julia Holzrichter

  Lizenzverl.                              ÜL-C, Tr-C Breitensport

  Organisation vor Ort:  Wolfgang Breuer

  Anmeldungen ab 1.10.2022 bitte online: www.events.dtb-gymnet.de

  Bei Stichwort / Eventnummer Lehrgangsnummer angeben

  Frühbucher erhalten 5,- Rabatt bei Anmeldung bis 28.2.2023

   

  Fuß Fitness

  Datum: 6. Mai 2023

  Die Füße sind die Basis unserer Aufrichtung. Ihre Konstruktion ist ein Meisterwerk und verlangt mehr Aufmerksamkeit im Alltag, als wir ihnen normalerweise gönnen. Auch in den Sportstunden kommt dieses Thema oft zu kurz. In dieser Tagesfortbildung stehen sie darum im Mittelpunkt. Mobilisieren und massieren, spüren und stabilisieren, das alles hilft dabei, die Füße zu verwöhnen und gleichzeitig alltagssicherer zu werden..

  LG-Nr.                                    23939020       

  Termin                                    6.5.2023          10 Uhr – 17 Uhr / 8 LE

  Ort                                          Warstein  - Belecke, Gymwelt    

  Kosten                                    Gymcard        Regulär

  ohne Ü/V                                55,-                 90,-

  Leitung                                   Silke Lenberg

  Lizenzverl.                              ÜL-C, Tr-C Breitensport, ÜL-B

  Organisation vor Ort : Rita Cordes

  Anmeldungen ab 1.10.2022 bitte online: www.events.dtb-gymnet.de

  Bei Stichwort / Eventnummer Lehrgangsnummer angeben

  Frühbucher erhalten 5,- Rabatt bei Anmeldung bis 28.2.2023