Fortbildungen des WTB im Sauerländer Turngau 2025
Ein Wohlfühlprogramm für Rücken und Hüfte
Fast jeder Mensch plagt sich in seinem Leben immer mal wieder mit Rückenproblemen herum. Die Ursachen können so vielfältig sein und manchmal sind es nur kleine Veränderungen in unseren Bewegungsmustern, die uns wieder geschmeidige Bewegungsabläufe und Freude an der Bewegung schenken. Wir setzen uns mit den anatomischen Strukturen von Hüfte und Rücken auseinander und erfahren, wie das Zusammenspiel von Hüfte und Rücken im Sport und im Alltag funktioniert.
Wir gehen den Problemen auf den Grund! Mit einem kraftvollen Muskelaufbautraining aber auch mit ungewöhnlich sanften Bewegungen entdecken wir unseren Körper neu
LG-Nr. 25939010
Termin 29.3. 2025 10 Uhr – 17 Uhr / 8 LE
Ort Warstein
Kosten Gymcard Regulär
ohne Ü/V 60,- 95,-
Leitung Bettina Blomenkamp
Lizenzverl. ÜL-C, Tr-C Breitensport, ÜL-B, ÜL-Reha
Link https://events.dtb-gymnet.de/index.php?q=eventdetails&evsuEventID=103641
Organisation: Rita Cordes
Gesunde Mitte - fit für den Alltag!
Stabilität und Beweglichkeit in der Körpermitte sind wichtige Grundlagen für unsere physische Belastbarkeit in Hobby und Beruf!
In diesem Lehrgang wenden wir praktisch die Prinzipien eines ganzheitlichen Trainings für Rücken, Rumpf und Bauch an.
LG-Nr. 25939020
Termin 8.11. 2025 10 Uhr – 17 Uhr / 8 LE
Ort Fröndenberg, Sporthalle der Overbergschule
Kosten Gymcard Regulär
ohne Ü/V 60,- 95,-
Leitung Merisa Rohoff
Lizenzverl. ÜL-C, Tr-C Breitensport, ÜL-B, ÜL-Reha
Link https://events.dtb-gymnet.de/index.php?q=eventdetails&evsuEventID=103643
Organisation: Wolfgang Breuer
Anmeldungen ab 1.10.2024 bitte online: www.events.dtb-gymnet.de
Bei Stichwort / Eventnummer Lehrgangsnummer angeben
Frühbucher erhalten 5,- Rabatt bei Anmeldung bis 28.2.2025