Faszie kennt kein Alter – FASZIO® Seniors

Sich etwas zuzutrauen und die eigene Komfortzone zu verlassen, ermöglicht ein neues Körpergefühl. Mit dem FASZIO® Bewegungsverständnis werden ältere Menschen motiviert, wieder mehr Spaß und Freude an vielfältigen und abwechslungsreichen Bewegungen zu haben. Dadurch wird ein verletzungsfreier Alltag unterstützt. Jeder entwickelt hier einen eigenen Trainingsansatz, erfährt sich in seiner Individualität und erlaubt seinem Selbstbild, sich wohl zu fühlen. Durch die 7 Strategien gewinnt der Organismus an Leistungsstärke, beseitigt Einschränkungen, vitalisiert die Zellen und bringt natürliche Bewegungsfreude – das macht glücklich! Ältere Menschen profitieren durch die Vielfalt der Faszien orientierten Übungen nach FASZIO® besonders vom Erhalt ihrer Beweglichkeit und Eigenständigkeit. Sie erlangen präventive Fitness, eine jugendliche Erscheinung und damit einen großen Energievorrat an Lebensfreude!

Fortbildungsinhalte u.a.: theoretischer Überblick, Vorstellung der 7 Strategien, Eigenwahrnehmung, Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit mit alltagsorientiertem Ansatz, Praxiseinheiten

LG-Nr. 21939020

Termin: 30. Oktober 2021

Ort Warstein

Kosten Gymcard Regulär

ohne Ü/V 55,- 90,-

Leitung Sigrid Wellershaus

Lizenzverl. ÜL-C, Tr-C Breitensport, ÜL-B, ÜL-Reha BRSNW

 Organisation vor Ort: Rita Cordes, Gauvorsitzende

 

Functional Training & Core Stability – Die starke Körpermitte

Dieser Workshop soll eine anstrengende Herausforderung mit vielfältigen Übungsanregungen für eine stabile Körpermitte und ein funktional gestaltetes Training sein. In verschiedenen Ausgangsstellungen stehen Kraft und Koordination im Vordergrund. Ausgleichende Beweglichkeitselemente aus dem Faszientraining vervollständigen die Übungsstunde. Kleingeräte spielen eine eher untergeordnete Rolle. Der Körper selbst wird immer wieder so eingesetzt, dass die Muskulatur umfassend arbeiten muss. Interessierte Teilnehmer sollten eine gewisse Vorerfahrung mitbringen.

 LG-Nr. 21939010

DTB Gymwelt 08 72

Termin: ???  Sa 10 Uhr – 17 Uhr / 8 LE   Den neuen Termin werden wir hier rechtzeitig bekannt geben.

Ort Fröndenberg 

Kosten Gymcard Regulär

ohne Ü/V 55,- 90,- 

Leitung Julia Holzrichter

Lizenzverl. ÜL-C, Tr-C Breitensport, ÜL-B

Organisation vor Ort: Wolfgang Breuer, Oberturnwart

Sport trotz Zipperlein - Integration von Hüft- und Knieproblemen [22939010]


Gerade im Gesundheitssport oder im Sport mit Älteren gibt es Teilnehmende, die das ein oder andere \"Zipperlein\" plagt. Hier soll insbesondere die Integration von Kursteilnehmern mit Knie- und Hüftproblemen im Fokus stehen.
Kirsten Prinz leitet diesen Tageslehrgang in Warstein.
Zur Lizenzverlängerung werden 8 LE folgender Lizenzen anerkannt: Übungsleiter-C, Trainer-C Breitensport, Übungsleiter-B, Übungsleiter-Reha BRSNW

Eventnummer:22939010

Meldeschluss:16.04.2022

 

Zur Anmeldung

http://events.dtb-gymnet.de/index.php?q=events&Filter[stichwort]=22939010

 

 

 

 

 

Anmeldungen bitte online: www.events.dtb-gymnet.de

Bei Stichwort / Eventnummer Lehrgangsnummer angeben

 

 

 Termine und Veranstaltungen im STG

 
Mo Di Mi Do Fr Sa So
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.