Functional Fitness - Kraftvoll und flexibel

Ein Workout für den ganzen Körper. Die Inhalte umfassen Kräftigungsübungen über Muskelketten, so dass immer mehrere Muskelgruppen zusammen arbeiten müssen.

Die Stärkung der Rumpfmuskulatur steht hier im Vordergrund, aber auch der restliche Körper kommt nicht zu kurz.

Der Lehrgang richtet sich an TeilnehmerInnen mit sportlicher Vorerfahrung..

LG-Nr.                                    23939010       

Termin                                    25.3.2023        10 Uhr – 17 Uhr / 8 LE

Ort                                          Fröndenberg , Sporthalle der Overbergschule, Im Wiesengrund

Kosten                                    Gymcard        Regulär

ohne Ü/V                                55,-                 90,-

Leitung                                   Julia Holzrichter

Lizenzverl.                              ÜL-C, Tr-C Breitensport

Organisation vor Ort:  Wolfgang Breuer

Anmeldungen ab 1.10.2022 bitte online: www.events.dtb-gymnet.de

Bei Stichwort / Eventnummer Lehrgangsnummer angeben

Frühbucher erhalten 5,- Rabatt bei Anmeldung bis 28.2.2023