Fortbildungen des WTB im Sauerländer Turngau 2020. Diese Info können hier downloaden.
Pilates zum Kennenlernen
Dieser Lehrgang richtet sich an alle, die Pilates als sanfte aber dennoch effektive Trainingsmethode kennen lernen und erleben möchten.
Inhalte: Grundprinzipien, Atmung u. Powerhouse, Pre-Pilates- u. Basisübungen, Modellstunde PILATES
LG-Nr. 20939010
Termin 25.04.2020 Sa 10 Uhr – 17 Uhr / 8 LE
Ort Warstein Gymwelt Belecke
Kosten Gymcard Regulär
ohne Ü/V 55,- 90,-
Frühbucher 5,- Rabatt bis 29.2.2020
Leitung Anna Springer
Lizenzverl. ÜL-C, Tr-C Breitensport
Drums& Aroha zum Kennenlernen – mal laut, mal leise
Zwei Trends zum Kennenlernen und Hineinschnuppern werden in dieser Tagesfortbildung vorgestellt. Fit und fröhlich und auch ein bisschen laut geht es bei Drums Alive® zu, wenn auf Pezzibällen getrommelt wird. Ein Workout, das einfache, aber dynamische Bewegungen mit pulsierendem Trommelrhythmus verbindet. Dagegen wird es bei Kaha® eher leise, wenn die langsamen, aber effektiven Übungen für Körper und Geist, die von Tai Qi, Yoga und Aroha inspiriert sind, zu spezieller ruhiger Musik durchgeführt werden. Alle Altersgruppen und unterschiedliche Fitnesslevel lassen sich hiermit ansprechen
LG-Nr. 20939020
Termin 31.10.2020 Sa 10 Uhr – 17 Uhr / 8 LE
Ort Fröndenberg August-Schröder-Halle
Kosten Gymcard Regulär
ohne Ü/V 55,- 90,-
Frühbucher 5,- Rabatt bis 29.2.2020
Leitung Ina Schutzeichel
Lizenzverl. ÜL-C, Tr-C Breitensport
Anmeldungen ab 1.10.2019 bitte online: www.events.dtb-gymnet.de
Bei Stichwort / Eventnummer Lehrgangsnummer angeben
Frühbucher erhalten 5,- Rabatt bei Anmeldung bis 29.2.2020
