Fortbildungen des WTB im Sauerländer Turngau 2020. Diese Info können hier downloaden.

 

Pilates zum Kennenlernen

Dieser Lehrgang richtet sich an alle, die Pilates als sanfte aber dennoch effektive Trainingsmethode kennen lernen und erleben möchten.

Inhalte: Grundprinzipien, Atmung u. Powerhouse, Pre-Pilates- u. Basisübungen, Modellstunde PILATES

LG-Nr.                                     20939010

Termin                                    25.04.2020     Sa 10 Uhr – 17 Uhr / 8 LE

Ort                                          Warstein         Gymwelt Belecke

Kosten                                    Gymcard        Regulär

ohne Ü/V                                55,-                 90,-

Frühbucher                             5,- Rabatt bis 29.2.2020

Leitung                                   Anna Springer

Lizenzverl.                              ÜL-C, Tr-C Breitensport

Drums& Aroha zum Kennenlernen – mal laut, mal leise

Zwei Trends zum Kennenlernen und Hineinschnuppern werden in dieser Tagesfortbildung vorgestellt. Fit und fröhlich und auch ein bisschen laut geht  es bei Drums Alive® zu, wenn auf Pezzibällen getrommelt wird. Ein Workout, das einfache, aber dynamische Bewegungen mit pulsierendem Trommelrhythmus verbindet. Dagegen wird es bei Kaha®  eher leise, wenn die langsamen,  aber effektiven Übungen für Körper und Geist, die von Tai Qi, Yoga und Aroha inspiriert sind, zu spezieller ruhiger Musik durchgeführt werden. Alle Altersgruppen und unterschiedliche Fitnesslevel lassen sich hiermit ansprechen

LG-Nr.                                     20939020

Termin                                    31.10.2020     Sa 10 Uhr – 17 Uhr / 8 LE

Ort                                          Fröndenberg   August-Schröder-Halle

Kosten                                    Gymcard        Regulär

ohne Ü/V                                55,-                 90,-

Frühbucher                             5,- Rabatt bis 29.2.2020

Leitung                                   Ina Schutzeichel

Lizenzverl.                              ÜL-C, Tr-C Breitensport

Anmeldungen ab 1.10.2019 bitte online: www.events.dtb-gymnet.de

Bei Stichwort / Eventnummer Lehrgangsnummer angeben

Frühbucher erhalten 5,- Rabatt bei Anmeldung  bis 29.2.2020